Klangschalenentspannung

Die Schallwellen der Klangschalen, angeschlagen von Rosemarie Müllenbach, bewirken eine tiefgehende Entspannung des Körpers, störende Gedanken verschwinden. So stellen sich Ruhe und Wohlbefinden ein und das Gefühl, ganz bei sich selbst anzukommen.
Zu Beginn werden Techniken der Entspannung wie Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, Visualisierungen und Atemübungen eingesetzt, damit die Klangschalen ihre Wirkung noch besser entfalten können.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen.