InnerEase Abend

Einmal im Monat. Erfahrung im Körper. Und ein Werkzeug für deinen Alltag.
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r Solange das Nervensystem unter Strom steht, bleibt vieles verschlossen. Klarheit, Entscheidungen. und das Gefühl, wirklich bei sich zu sein.
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r Der Körper ist kein Hindernis auf dem Weg dahin. Er ist der Weg.
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r An jedem Abend führt dich Lucie Szymczak über energetische Körperarbeit, Atempraxis aus Breathwork und Pranayama und eine Klangreise mit Klangschalen & Frequenzen in einen Zustand echter Regulation. Ein Gedankenimpuls gibt dem Erlebten Richtung. Eine Übung trägst du mit nach Hause.
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r Die Abende können einzeln gebucht werden – oder als Reihe erlebt werden, die aufeinander aufbaut.
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r Was diese Reihe besonders macht, ist ihr innerer Bogen. Die fünf Themen 2025 folgen keinem Programm – sie folgen dir. Dem, was die Jahreszeit bringt. Dem, was gerade wirklich relevant ist.
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r 11. Juni 2025 – AUFBLÜHEN:
r Erholung beginnt im Nervensystem. Warum du das brauchst, bevor Urlaub wirklich Urlaub ist.
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r 23. Juli 2025 – FÜLLE:
r Viele haben alles – und spüren sich dabei kaum noch. Wie du wieder in Kontakt kommst, bevor sich Leere breitmacht.
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r 17. September 2025 – WANDEL:
r Übergänge bringen Entscheidungen. Wie der Körper dir zeigt, was der Kopf längst weiß – aber nicht ausdrücken kann.
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r 22. Oktober 2025 – VERWURZELT:
r Wenn Nacken, Schlaf und Reizbarkeit sprechen, bevor du es tust. Wie echter Halt im Körper entsteht.
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r 26. November 2025 – INNER LIGHT:
r Das Jahr endet – der Kopf dreht weiter. Wie dein Nervensystem zur Stille findet, wenn äußere Ruhe allein nicht reicht.
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r Fünf Abende. Ein roter Faden. Eine Erfahrung, die wächst.
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r In kleiner Gruppe. Persönlich. Mit echter Wirkung.
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r Max. 10 Personen · 30,– EUR pro Abend · Einzelbuchung möglich · Anmeldung erforderlich
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r Teilnahme in gesunder Verfassung, keine Vorerfahrung notwendig, alle Leistungsstufen willkommen