Atme dich stark

Dieser Atem-Workshop am Chiemsee lädt dich ein, eines der ältesten und zugleich wirkungsvollsten Heilmittel der Menschheit unmittelbar zu erleben.

Mit einer Auswahl der besten Übungen - von Pranayama über die Techniken der Shaolin-Mönche bis zur Wim-Hof-Methode - lernst du, wie du den Atem gezielt einsetzen kannst, um Energie aufzubauen und Stress zu regulieren oder um deine mentale Stabilität und deine innere Ruhe dauerhaft zu festigen. 

Praktische Übungen mit sofort erfahrbarer Wirkung stehen im Mittelpunkt. Energetisierende Atemtechniken wechseln sich ab mit ruhigen Atem-Meditationen und mit sanften Körperübungen. Kurze Impulsvorträge machen deutlich, warum der Atem unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinflusst und wie du dieses Werkzeug optimal einsetzt.

Dieses Tagesseminar richtet sich an alle, die nach einfachen Werkzeugen suchen, um ihre Lebensqualität selbst und nachhaltig zu verbessern.

Kursleitung: Gerhard Wolf (Mentaltrainer, Atemtrainer, zert. Pranayama-Lehrer)
Infos und Anmeldung: www.go2find.de

Kursgebühr: 150 €

Veranstalter:

GO2FIND
Gerhard und Conny Wolf GbR
83112 Frasdorf
Tel./Whatsapp +49 151 46146878

www.go2find.de

Dauer:

9.30 – 17.00 Uhr